Uw ideale gewicht bereiken?

Lukt het niet alleen?    Samen met mij wel!

Aan de hand van uw eetdagboek maken we samen een persoonlijk stappenplan,

waarmee u op uw ideale gewicht komt en blijft.

Geen trucs, pillen, shakes of poeders.

Ik help u het patroon te doorbreken en ik geef u tips om gezonder te eten.

Wij gaan samenwerken om voor u de optimale balans te vinden. Afvallen begint met het aanpassen van eetgewoontes.

U zal langzaam maar zeker afvallen en door het aanleren van nieuwe gewoontes komt u niet meer aan.

Dit is geen tijdelijk dieet, dus geen jojo-effect.

U hoeft geen bijzondere recepten te volgen zodat u niet apart hoeft te koken en u gewoon met uw huisgenoten kan eten.

Ieder  menu is speciaal voor u geschreven en aangepast aan uw specifieke wensen, rekening houdend met de schijf-van-vijf van het voedingscentrum.

We volgen geen hypes of trends